Die Maderotherapie ist eine therapeutische Massagetechnik, bei der diverse und spannende Holzelemente eingesetzt werden, um den richtigen Energiefluss im Körper anzukurbeln sowie Entspannung zu aktivieren. Die Madertotherapie ist seit der Antike bekannt. Diese hat ihre Popularität erst seit 1990 in Kolumbien und ist nun endlich auch in Europa angekommen. Alle, die in Kontakt mit Madero kommen sind völlig begeistert. Die Madero Massage hat in den letzten 5 Jahren aufgrund zahlreicher gesundheitlicher Verbesserungen auch in der Schweiz an Popularität gewonnen. Hallelujah! 🙂
Einer der wichtigsten Vorteile von Maderotherapie ist, dass man sich bereits nach der ersten Behandlung einfach besser, selbstbewusster und entspannter fühlt. Man kann das nicht so ganz in Worte fassen, deshalb empfehlen wir dir bereits jetzt eine Madero auszuprobieren – obwohl man solche Empfehlungen erst zum Schluss des Blogs macht. Ja, wir sind sehr begeistert und lieben die Maderotherapie.
In diesem Artikel befassen wir uns damit, wie stark uns die Maderotherapie entspannen kann und wieso du die Madero unbedingt zu einer Entspannungsroutine machen solltest.
Die Wissenschaft: Wieso sorgt Maderotherapie für Entspannung
Die Maderotherapie ist besonders wirksam bei der Stimulierung des parasympathischen Nervensystems. Das ist für die Ruhe- und Entspannungsreaktion des Körpers verantwortlich. Durch den sanften und variablen Druck, den die Holzwerkzeuge während der Behandlung ausüben, werden Endorphine, die natürlichen Wohlfühlhormone deines Körpers freigesetzt. Diese tragen dazu bei, deinen Stresspegel zu senken.
Ausserdem verbessert die Maderotherapie die Durchblutung. Das Gewebe wird mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und ein Gefühl der Entspannung entsteht. Ein weiterer Punkt, welcher für zusätzliche Entspannung sorgt, sind die speziellen Öle aus der NaRa Kollektion. Diese werden während der Maderotherapie verwendet, und diese unglaublich gut anfühlen und mega toll riechen.
Maderotherapie-Techniken zur Entspannung
Bei der Maderotherapie wird eine Vielzahl von Holzelementen verwendet. Im Durchschnitt werden acht Stück eingesetzt und jedes hat jeweils eine bestimmte Funktion. Einige Hölzer werden verwendet, um Druck auszuüben und das Bindegewebe anzukurbeln, während andere das Lymphsystem stimulieren. Die Therapeuten sollten jeweils die Funktion von jedem Holzelement bestens kennen, damit die Behandlung individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann, damit du schnellstmöglich entspannt werden kannst. Dies sollte bereits nach der ersten Behandlung möglich sein.
Vorteile der Maderotherapie für Stressabbau und Entspannung
Die Madero reduziert nachweislich Muskelverspannungen und allgemeine Schmerzen und vermittelt ein Gefühl der Erleichterung und Entspannung. Regelmässige Maderotherapie Behandlungen führen schnell zu einer Verbesserung der Schlafqualität, da die Behandlung hilft, Stress und Spannungen abzubauen, die einen negativen Einfluss auf den Schlaf haben können. Darüber hinaus fördert die Madertherapie die geistige Klarheit und Konzentration, so dass du Stress besser bewältigen und ein Gefühl der Ausgeglichenheit im Alltag bewahren kannst.
Schaffung einer entspannenden Atmosphäre für die Maderotherapie
Eine angenehme und ruhige Atmosphäre ist für eine effektive Maderotherapie unerlässlich. Was die Entspannung noch mehr beschleunigt, ist eine Aromatherapie, die Verwendung beruhigender ätherischer Öle und beruhigende Musik. Ebenso wichtig ist ein erfahrenen und einfühlsamer Maderotherapeut, der deine Bedürfnisse versteht und dafür sorgt, dass die Behandlung sowohl angenehm als auch wohltuend ist.
Falls du die Erfahrung machst, dass dir die Therapeuten zu viel reden, dann teile ihnen unbedingt dein Bedürfnis mit, dass du Ruhe und Entspannung brauchst.
Maderotherapie als Teil einer ganzheitlichen Entspannungsroutine
Die Maderotherapie ergänzt andere Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Sie bietet dir so ein tolles Paket zum Stressabbau und zur Entspannung. Durch die Integration der Madero in eine regelmässige Me-Time Session, kannst du langfristige Vorteile erfahren, einschliesslich eines verbesserten Stressmanagements, eines gesteigerten Wohlbefindens und eines ausgeglicheneren Lebensstils.
Fazit
Wie man feststellen kann, ist Entspannung ganz klar ein Ergebnis der Maderotherapie und je nachdem wie Madero durchgeführt oder kombiniert wird, kann Entspannung ganz klar noch gesteigert werden. In Kombination mit Yoga oder Meditation.
Wir fassen zusammen:
Madero vermittelt ein Gefühl der Entspannung, verbessert dein allgemeines Wohlbefinden, kann Stress abbauen. Alles das führt letztendlich zu einem ausgeglicheneren, gesünderen und glücklicheren Leben.
